４／４（月）　おはようございます。

今朝は６時半から愛犬ナナと１時間　４ｋｍのお散歩へ

最低気温が１５℃前後あるので、お散歩途中からジャンパーを脱いでもいいくらいでした。

午前中は血液検査でした。

しかし、衝撃の事実が・・・

尿酸値が７．４と痛風の危険がある高い数値になっていて、先生から注意されました　

昨日一日、断食したのに・・・

γ-GTPの数値は基準値内になりました　　たぶん今回だけだと思います。

酒飲みは常に３ケタ以下（１００以下）なら、酒を止めれば数値が下がるので、まあそんなに心配しなくても良いらしいです。

常に何かの数値が引っかかるのですが、来月は尿酸値を元に戻すように節制します　

今日のお昼ごはんは、

ごはん
味噌汁
唐揚げ
芋の天ぷら
魚すり身天ぷら
キクラゲと豚にら炒め
レタス
トマト

ごはんは、４／４精米　産地特選米
２７年産　特別栽培米ヒノヒカリ　２等
（生産地）熊本県熊本市東区画図町
（生産者）ＪＡ熊本市　画図特別栽培米部会　山内秀嗣

２７年産　特別栽培米　森のくまさん　２等
（生産地）熊本県上益城郡甲佐町
３０ｋｇ×５０袋を奈良県大和郡山市で明日４／５（火）の午前中に納品

土壌改良剤てんてん・酵素ハイパワーを明日４／５（火）の午後に兵庫県美方郡香美町村岡区のＪＡたじま　村岡営農生活センターに納品します。

１７時半過ぎに関門橋を渡り、本州・山口県へ

２０時過ぎに山陽道　宮島ＳＡ　上り線（広島県廿日市市）に到着＆トラック泊しました