ごはん　【試食米】　２２年産　イクヒカリ　長崎県平戸市
味噌汁
アジの南蛮漬け
サラダ
炊き込みごはん【グリコ　五目ごはん】

来週から炊飯器で出来る簡単ごはんレシピを紹介していきます。

人間の歯の構造は総数32本
臼歯（臼で穀物をつぶすための歯の意）が約60％
切歯 （食物を噛み切る、野菜を食べる歯の意）が約25％
犬歯（食肉動物の歯）が約15 ％

穀物＝炭水化物＝主食・お米で約６割の栄養を摂ったら良いと勝手に解釈しております　　ｵｶﾜﾘ(*￣ー￣)＿□