１／８（月） 成人の日
今日は会社まで片道４ｋｍを歩いて、正月＆新年会太りを少しでも解消しようと体を動かしております。
一昨日１／６（土）に大分県中津市本耶馬渓町西谷で積み込みした、井上幸宏さん・井上国宏さん兄弟の有機質肥料１００％栽培米・減農薬の２９年産 ヒノヒカリ・あきさやか 産地特選米をパレットに手降ろし
雨の影響で湿度が高くてアスファルトが濡れているので、フォークリフトでパレットを持ち上げた状態で米降ろしをします。
１時間ほどでパレットに手降ろし完了
☆片道４ｋｍ １時間の歩き×２
☆１時間の米降ろし
合計で３時間の運動をしたはずなのですが、体重がヤバイです
