３／１１（金）　おはようございます。
コメショウ倉庫は、気温４℃　湿度４８％

昨日作った甘酒は砂糖を入れていないので、あっさり・ほんのり甘い感じ
欲張って米を入れ過ぎた感はありますが、上出来でしょう　ヾ(^▽^)ノ

ＴＶで芸能人が　［りんご　バナナ　鳥のささみ］なんかでダイエットをしていますが・・・
痩せるのは、ほんの短い間のみ
何か忘れている＆リバウンド確実な間抜けなダイエットになってますよね

忘れちゃいけないのは、【脳】の存在なんです。
脳の栄養素はブドウ糖　炭水化物（でんぷん）から得られるものです。
酔っ払った時、締めにラーメンを食べてしまうのは実は【脳の命令】→ブドウ糖の元がつまみに含まれていないからです。
甘酒にはブドウ糖やアミノ酸がたくさん含まれています。
昔の人の知恵は本当にすばらしいです。
一日一食を甘酒にすると脳をごまかしながらダイエットできるはずです⇒コメショウ式㊙ですよ